1 cykl

znajomemu po 100 mety (z bioraktora) poszło 25 kg na ławca. To był jego 1 i jedyny cykl, stycznosci z silownia wczesniej prawie nie mial - treningi "od świeta", ponad miesiac przed cyklem zaczął pożadnie po 4 razy w tygodniu ćwiczyć i w sumie to ta sila poszla mu tak przez 2 miesiace (miesiac przed meta i miesiac na)

[...] sila 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: -- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 190 na -martwy ciąg: 230 -przysiad: 290 na cyklu

1) ENDOMORFIK 2) wiek: 21 3) waga/wzrost: 77/177 4) staż treningowy: 1 rok 5) cel cyklu: Zwiekszenie masy miesniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: tak, bialko, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze: tak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60: przez ostatnie 3miesiace nie uzywalem zadnych suplementow 9) ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

[...] i enzymy trawienne leciały codziennie... i cóż, po skończeniu halodrolu postanowiłem skończyć z tabletkami, a po odstawieniu go spadło wszystko z nawiązką, gorzej niż przed cyklem - dlaczego? Bo zanim zdążysz się odblokować i zanim tesc wróci do normy minie sporo czasu, bez niego nie utrzymasz nic. No cóż, wleciał testosteron iniekcyjny i leci [...]

Jak skończysz cykl to wszystko wróci do normy. Wybieraj przedtreningówki bez 1.3

1. WIEK:31 2. WAGA:93 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:112 -udo:65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15lat 6. DIETA: -białko:2gr na mase -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dawnooo temu duuzo mety .nieprzemyslane gowniarskie podejscie aby byc duzy 8. TRENING:4razy sztuki walki 2 razy fb. 9. CEL CYKLU:redukcja [...]

no zalozmy ze wyciskam 100kg na klatke czyli to rozpisuje tak: cykl 15stek 1 trening 75kg 2 80 3 85 4 90 5 95 6 100 czy tak??

Olimp creatine mega caps 1250mg 4 kapsułki = 5gram mono DT - 2 porcje po 4 kapsułki = 10g DNT - 1 porcja po 4 kapsułki = 5g Cykl 8 tygodni z takim dawkowaniem = 320 kaspułek. Zwykła kreta. Jest dużo tematów o HMB i jego ''działalności''... aminokwasy zawsze warto wrzucić. A dietanabol = dieta jeśli nie zczaiłeś. Pozdrawiam : ) Zmieniony przez - [...]

[...] bedzie to albo drobna manipulacja z niezbyt szybkimi wynikami albo akceptacja zwiekszenia poziomu tk. tl. rowniez .... moja podpowiedz wroc po urlopie zrob jeden porzadny cykl treningowy - w ramach czasowych podanych wyzej - kalorie na +10% zapotrzebowania - jesli za duze przyrotsty tluszczu wtedy obetniemy po tym czasie redukcja do formy [...]

[...] mnie razak najlepiej z pierwszego rzutu brać 2. testolic/atomic 3. razem ruszyć, mete skończyć tydzień wcześniej 4.nie mówi się o cenach 5. wystarczyło by, ja taki zrobiłem cykl i byłem zadowolony 6. jako początkujący to masz dwie opcje:prop 100eod 6-8 tyg. lub meta 20mg ed 4-6tyg. chociaż teraz to już widziałem się poleca 30mg underów [...]

Witaj Soul, jeżeli masz za sobą tylko 1-2 cykle na mono i zrobiłeś sobie wystarczającą przerwę min. 8 tygodni, to możesz zrobić sobie kolejny cykl na tej kretce -300g w zupełności wystarczy na ok. 7,5 tygodnia (rób bez fazy nasycenia, 5g codziennie rano na czczo + 5g bezpośrednio po treningu). Możesz również połączyć mono z cell pump, proponuję [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 65 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: - 4 lata (w tym z 2 przerwy po 6 miesięcy 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 2g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - meta 10mg - 100tabs + prolo 15ml 1,5 roku temu - meta 10mg - 100tabs (w marcu tego [...]

1) Endomorfik / Zdjecie wrzuce jak zrobie 2) wiek 17 3) waga/wzrost 70 kg/167 cm 4) staż treningowy 12 miesięcy 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy 1) Animal Cuts / BCAA 2) Monohydrat 7) stosowane wcześniej spalacze j.w 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - Mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 45 dni [...]

z głowa nie potrzeba Ci nic wiecej jak 100mg propka co 2 dni z dobra micha bedzie kozak. ja tak zaczalem swoj aktualny cykl i bylem w szoku jak micha z propem fajnie moze zadzialac

1. WIEK: 27 2. WAGA: 92 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-prop+ deca 8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: suchy miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 14 tyg [...]

1-16 bold 400-600mg ew 1-12 enan 250 mg e3d 13-19 prop 100mg e2d 13-19 wino 40 mg ed ale to zamocno na 2 cykl a na boldzie slabiej niema sensu Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-11 18:15:13

Kreatyny Ci wystarczy na porządny cykl i nawet trochę zostanie (ok. 100g). Gainera stosuj w zależności od braków w diecie. Proponuję w dzień nie treningowy 1 porcję zamiast dwóch. Wtedy 3kg powinno wystarczyć na cały miesiąc. Pozdro Dareckyy

Pikaczumba racja. A kumaty jesteś wystarczający zapewne. Gaskan jak skończysz metę to dalej jedziesz prolo i po 8-10 tyg kończysz cykl. 1-5 meta 30 mg ed 1-8/10 prolo 200 mg e5d. Tak będzie jaśniej. Pozdr

1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat 6. DIETA: -białko: 188 -węglowodany: 270 -tłuszcz: 113 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-oxandrolone 200 tabletek, prop 8tyg 100mg e2d 8. TRENING: 3xtrening silowy na silowni i 2x trening boksu w tyg 9. CEL CYKLU: na [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 88 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 12 lat 6. DIETA: -białko: 2-2,5g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 rozpoczęty ;) i nie dokończony 8. TRENING: 3x w tygodniu plus rower 9. CEL CYKLU: dobra masa 10. OSTATNI CYKL I [...]